Die Hassetsu
Das Bogenschießen nach den Regeln
der KYUDO-Schule
Heki-Ryû-Insai-Ha
Ashibumi
Die Füße setzen
Der Abstand der Füße ist normalerweise die halbe Körperlänge. Der Abstand zwischen den beiden großen Zehen ist auch gleich der Auszugslänge im Tsumeai = YATSUKA.
Die Ausführung erfolgt auf der Ziellinie (Shai), die durch die beiden goßen Zehen läuft. Man setzt zuerst den linken Fuß und schaut dabei, wo und wie man den Fuß setzt.
Dozukuri
Den Körper ausrichten
Das untere Ende des Bogens wird auf dem linken Knie abgestellt - der linke Arm ca. 45 Grad zur Seite ausgestreckt. Die rechte Hand ist ungefähr am Nabel (in früherer Zeit auf dem Ende des WAKIZASHI = das Kurzschwert).
Yugamae
Torikake
Das Fassen der Sehne und des Pfeiles mit der rechten Hand.
Der Winkel zwischen Daumen (Boshi) und Sehne beträgt ca. 90 Grad.
Zum Korrekten Schießen und Treffen auf 28 m ist der 3 Fingerhandschuh am besten geeignet.
Tenouchi
Die linke Hand am Bogengriff
Bei der Ausführung des Tenouchi steht der Bogen etwa 45 Grad seitlich.
Dies ermöglicht die 4/6 Teilung am Bogen auf natürliche Weise.
Die korrekte Form des Tenouchi ist der Schlüssel für eine hohe Pfeilgeschwindigkeit und korrektes Schießen.
Monomi
Zum Ziel sehen
Nach dem Torikake und dem Tenouchi drückt die linke Hand den Bogengriff etwa 12 cm in Richtung zum Ziel.
Dieser Öffnung folgend dreht der Kopf zum Ziel. Die Augen fixieren die Mitte des Zieles.
Uchi Okoshi
Den Bogen heben
MIZU NAGARE: Vorstellung: ein Regentropfen fließt langsam an einem geneigten Stab herab.
Der Bogen wird dann mit dem Pfeil so hoch wie möglich gehoben, ohne dabei die Schultern anzuheben.
Die linke Hand muss dabei etwas tiefer sein als die rechte Hand.
Sanbun No Ni
Der zweite Teil von drei
Die rechte Hand ist auf der Höhe der Augenbraue und gerade hinter dem rechten Ohr. Im SANBUN NO NI ist die letzte Möglichkeit der Kontrolle und Korrektur. Das Gefühl ist ähnlich dem Gefühl im TSUMEAI.
Tsumeai
Die Armgelenke verkeilen
Vier Bedingungen gleichzeitig herstellen:
- Öffnen zur richtigen Auszuglslänge
- Die Sehne berührt die Brust
- Der Pfeil berührt unterhalb des Wangenknochens das Gesicht
- Korrektes Zielbild
Zanshin
Die zurückbleibende Form des Körpers und des Geistes
Der Bogen ist zum MATO hin geneigt (ca. 15 Grad) und oben nach vorne geneigt (ca. 5-6 Grad).
Die Oberseite der rechten Hand ist waagerecht. Dies ist die Folge der Drehung der rechten Hand vor und während dem HANARE (HINERI).
Die Hände stehen etwas tiefer als die Schultern.
Die linke Hand hat sich etwas diagonal nach hinten unten bewegt. Die Rechte ebenso nach rechts. Bei Anfängern soll diese Bewegung so groß / so weit wie möglich sein.
Die Position der linken Hand ist das Ergebnis der Arbeit der TSUNOMI. Dies ist die wichtigste Technik und Arbeit beim Schießen auf 28m.
Zur richtigen Ausführung dieser Technik bedarf es sehr viel Übung (durch Versuche wurde nachgewiesen, daß dies die größte Auswirkung auf die Trefferhäufigkeit, die Pfeilgeschwindigkeit und auch den Sehnenklang hat).
Sehr umfangreiche Informationen zur Heki-Ryû-Insai-Ha sind auf der Seite von Roland Pohl zu finden. (s. Links)
Quelle der Zeichnungen und des Textes:
Das Bogenschießen nach den Regeln der KYUDO-Schule
H E K I R Y U I N S A I H A
Prof. Inagaki Genshiro Tokio Japan
