Einsteigerkurs

Termin: 13.09.2025 und 14.09.2025

Ort: Mühlenholzweg 4b, 30459 Hannover-Ricklingen

Kyudo kann von jedem/r erlernt werden – es ist ein Sport, der bis in ein hohes Alter hinein ausgeübt werden kann. Geduld und die Bereitschaft zur Selbsterfahrung sind wichtiger als körperliche Kraft. Im Kyudo kommt es auf ausgewogene Koordination der Bewegungen an. Daher ist Kyudo für Frauen und Männer jeden Alters möglich (ab ca. 14 Jahren).

Neben der eigentlichen Technik schult Kyudo besonders Gelassenheit, Konzentration und Körperhaltung. Körperwahrnehmung, Körperkoordination und Motorik werden gefördert und entwickelt. Während des Kurses werden Sie die grundlegenden Bewegungsabläufe erlernen. Nach den ersten Übungen mit der „Zwille“ (eine Art Bogenersatz) werden Sie angeleitet, den Bogen und Pfeil zu handhaben. Neben den Übungen werden Sie auch kurze Informationen über Material und Geschichte erhalten.

Gelände des TuS Ricklingen am Beekestadion

Von der Einfahrt zum Gelände aus gesehen befindet sich das Dojo (Übungsplatz)

ca. 150 m geradeaus im hinteren Teil des Geländes

Programm (noch unverbindlich)

Samstag den 13.09.2025

15.00 Uhr

Gymnastik
Zwillentraining mit praktischer Einweisung
Erklärung der Hassetsu (Bewegungsformen)
Vorschießen Trainingsform
Zwillentraining

14.00 Uhr

Begrüßung
Vorschießen Heki Zeremonie
Kennenlernen und Sicherheitseinweisung

16.00 Uhr

Große Pause
Geschichte des Bogenschießensund des Kyudo der Heki Insai Ha
Zwillentraining
Aufspannen des Bogens

18.00 Uhr

Ende

Sonntag den 14.09.2025

10.00 Uhr

Begrüßung
Gymnastik
Zwillentraining mit Bogenunterstützung
Materialkunde

15.00 Uhr

Ende (ggf.länger 16:30)

11.15 Uhr

Pause
Training mit Bogen und Pfeil
Vertiefung der Hassetsu

12.15 Uhr

Pause
Zwillentraining
Training mit Bogen und Pfeil
Schießversuche auf Distanz
Abschlußgespräch

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Ausrüstung

Die für den Kurs benötigten Geräte werden von uns gestellt. Bringt bitte bequeme (nicht zu weite) Kleidung mit. Traditionell wird Kyudo barfuss oder mit Tabi (japanische Socken) ausgeübt – wir empfehlen Ersatzweise dickere Socken.

Um ein möglichst einheitliches Bild zu erhalten, wäre weiße Oberbekleidung und eine dunkle Hose schön.

Hinweis

Da der Umgang mit Pfeil und Bogen nicht ungefährlich ist, wird von allen Teilnehmern am Kurs eine besondere Sorgfalt erwartet. Die Kursleiter achten insbesondere auf den umsichtigen Umgang mit Pfeil und Bogen.

Kosten

Die Kursgebühr beträgt 95,-- € (Ermäßigung für Rentner, Studenten und Schüler auf
Nachweis 70,-- € )

Bitte überweisen Sie den Betrag vorab auf das Konto des Zanshin Do.

Die Konto Nr. wird bei der Anmeldung mitgeteilt.

Sollten es wider Erwarten zu wenig Teilnehmer sein und der Kurs nicht stattfinden, wird die Teilnahmegebühr zurücküberwiesen.

Die Pausenverpflegung in Form von kleinen Snacks und Getränken ist in der Teilnahmegebühr enthalten.

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung nur gültig ist, wenn die Kursgebühr bezahlt wurde.

Adresse des Dojo

Mühlenholzweg 4b

30459 Hannover-Ricklingen

Sonstiges

Datenschutz

Impressum

Kontakt

kyudo-lip(ät)web.de

Zanshin-Do Budosportverein in iHannover e.V.

webmaster(ät)kyudo-hannover.de